Percorsi integrati per gravidanza, accompagnamento alla nascita e post parto
Che tu stia cercando un percorso integrato o una consulenza singola, presso lo studio Oltre il Piatto troverai professioniste costantemente aggiornate, capaci di ascoltare, accogliere e guidare ogni donna verso la soluzione più adatta ai suoi bisogni.
Ogni proposta nasce dal rispetto della persona, dei suoi tempi e della sua storia, senza percorsi standardizzati o approcci rigidi.
Percorso Maternità è uno spazio dedicato alla salute della donna in gravidanza e nel periodo post parto, nato all’interno dello studio Oltre il Piatto per offrire un accompagnamento completo, competente e umano.
Un progetto pensato per le donne e per le famiglie che desiderano essere seguite da un team multidisciplinare specializzato nella maternità, dalla fase preconcezionale fino al post parto.
Un approccio integrato alla salute della donna
La gravidanza e il post parto sono momenti di profondo cambiamento fisico, emotivo e relazionale. Per questo, in alcuni casi, la sola consulenza nutrizionale non è sufficiente: prendersi cura della donna significa considerare il corpo, le emozioni, il movimento, la prevenzione e il benessere globale.
Percorso Maternità nasce proprio da questa consapevolezza e dalla volontà di creare una rete di professioniste che collaborano tra loro, condividendo obiettivi, informazioni e strategie di intervento.
Il lavoro in team consente percorsi personalizzati, coerenti e continuativi, riducendo frammentazioni e offrendo alla donna un riferimento stabile e affidabile.
In cosa consiste il Percorso Maternità
Il progetto prevede percorsi individuali o integrati che possono includere:
- supporto nutrizionale in gravidanza e post parto
- accompagnamento ostetrico
- sostegno psicologico
- trattamento osteopatico
- movimento guidato e recupero funzionale
Per favorire un primo approccio consapevole e senza pressioni, Percorso Maternità include:
- una consulenza gratuita / chiamata conoscitiva con ostetrica, osteopata e trainer-chinesiologa
- una prima visita a tariffa agevolata con nutrizioniste e psicologa, garantendo brevissimi tempi di attesa
Ogni percorso viene costruito su misura, rispettando i tempi, i bisogni e la storia di ogni donna.
Perché scegliere un percorso in team
Affidarsi a un team multidisciplinare significa:
- sentirsi ascoltata e sostenuta
- prevenire disturbi fisici ed emotivi
- accompagnare i cambiamenti del corpo con rispetto
- ricevere indicazioni coerenti e integrate
- non affrontare la maternità da sole
Percorso Maternità è uno spazio di cura, accoglienza e competenza, dove la donna non deve adattarsi a un modello, ma viene accompagnata nel suo percorso.
Se senti il bisogno di un accompagnamento professionale e adatto a questa delicata fase della vita oppure se cerchi un supporto che vada oltre la singola consulenza,
se desideri essere seguita da professioniste che dialogano tra loro
e se vuoi prenderti cura di te in modo completo, rispettoso e consapevole,
Progetto Maternità è pensato per te.
Puoi richiedere maggiori informazioni:
- contattando direttamente le professioniste del team
- scrivendo a studio.oltreilpiatto@gmail.com
- oppure contattando tramite chiamata o messaggio su WhatsApp il 353 4082654
Il tuo percorso può iniziare da una semplice chiamata.
Noi siamo qui per accompagnarti, passo dopo passo.
Il team di Percorso Maternità
Il team dello studio Oltre il Piatto è composto da professioniste specializzate nell’accompagnamento della donna in gravidanza e nel periodo post parto.
Ogni figura lavora con competenze specifiche, aggiornamento continuo e grande attenzione all’ascolto, mettendo al centro la persona, la famiglia e il momento che stanno vivendo.
È possibile scegliere:
- consulenze singole, per rispondere a bisogni specifici
- percorsi integrati in team, quando è utile un lavoro condiviso e coordinato tra più professioniste
La collaborazione costante tra le diverse figure permette di costruire percorsi coerenti, personalizzati e rispettosi, offrendo un accompagnamento completo alla nascita e al delicato periodo che segue.
l’Equipe del Percorso Maternità
Dalla gravidanza al post-partum: le figure che ti accompagnano
L’ostetrica nel percorso maternità
L’ostetrica accompagna la donna e la coppia durante la gravidanza e nel periodo post-partum, offrendo un punto di riferimento costante, competente e umano. Il suo ruolo non si limita alla trasmissione di informazioni, ma si fonda sulla relazione, sull’ascolto e sulla costruzione di fiducia.
Attraverso percorsi strutturati di accompagnamento alla nascita o consulenze individuali, l’ostetrica sostiene la donna nel comprendere i cambiamenti del corpo, nel prepararsi al parto e nell’affrontare con maggiore consapevolezza e serenità l’arrivo del bambino.
Gli incontri alternano momenti informativi, esercizi pratici ed esperienziali e spazi di condivisione, affrontando temi centrali come il pavimento pelvico, la preparazione al travaglio, la gestione del dolore, l’allattamento, la cura del neonato e il ruolo del partner.
Particolare attenzione viene dedicata al pavimento pelvico, sia in gravidanza che nel post-partum, con valutazioni approfondite e indicazioni personalizzate per prevenire disfunzioni, favorire un parto più consapevole e sostenere il recupero dopo la nascita.
Ogni percorso è pensato per far emergere e rafforzare le risorse già presenti nella donna e nella coppia, aiutandole a sentirsi protagoniste del proprio cammino. L’obiettivo è accompagnare, senza sostituirsi, offrendo informazioni basate su evidenze scientifiche, ma trasmesse con empatia, gentilezza e rassicurazione, affinché la gravidanza e la nascita possano essere vissute come esperienze profonde, sicure e trasformative.
Il movimento guidato dalla chinesiologa in gravidanza e post-partum
La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti fisici e posturali che richiede un approccio al movimento attento, graduale e personalizzato. La chinesiologa accompagna la donna lungo tutto il percorso, adattando l’attività fisica ai diversi trimestri e alle specifiche esigenze individuali.
La ginnastica in gravidanza ha l’obiettivo di mantenere una buona postura nonostante le modificazioni della colonna vertebrale, preservare forza ed elasticità muscolare e prevenire o ridurre disturbi comuni come lombalgia, dolori cervicali, tensioni costali o senso di pesantezza agli arti inferiori. Grande importanza viene data alla respirazione, che diventa uno strumento di consapevolezza e preparazione al parto.
Nel post-partum, il percorso di allenamento si orienta verso il recupero della funzionalità e della composizione corporea, senza focalizzarsi esclusivamente sull’aspetto estetico. Attraverso esercizi mirati si lavora su postura, mobilità, forza e respirazione, favorendo un ritorno graduale all’attività fisica e sostenendo il benessere psicofisico della mamma.
La ginnastica ipopressiva rappresenta un ulteriore strumento per il recupero della tonicità addominale e del pavimento pelvico, particolarmente utile in caso di diastasi o prolasso, sempre nel rispetto dei tempi fisiologici del corpo.
Il movimento, guidato e consapevole, diventa così una risorsa preziosa per accompagnare la donna nel cambiamento, sostenendola con equilibrio, sicurezza e ascolto.
Chinesiologa e Personal Trainer – Dott.ssa Chiara Nobile
Il supporto psicologico nel percorso di maternità
La maternità è un tempo di profondo cambiamento: il corpo si trasforma, le emozioni si intensificano e le relazioni si ridefiniscono. Il supporto psicologico offre uno spazio sicuro in cui la donna e la coppia possono esplorare vissuti emotivi, paure, aspettative e nuove identità, sentendosi accolti e compresi.
Durante la gravidanza, il percorso psicologico aiuta a elaborare ansie legate al parto, al cambiamento del ruolo e alla costruzione dell’identità genitoriale. L’accompagnamento può proseguire nel post-partum, sostenendo la donna nelle fatiche emotive dei primi mesi e nella costruzione della relazione madre-neonato, favorendo un legame affettivo sicuro e una maggiore sensibilità ai segnali del bambino.
Lo spazio di ascolto può coinvolgere anche la coppia, aiutandola a comunicare in modo più efficace, a riconoscere i bisogni reciproci e a trovare un nuovo equilibrio nella gestione delle responsabilità familiari.
Il lavoro psicologico non si pone come correttivo, ma come sostegno alla crescita personale e relazionale, promuovendo il benessere emotivo e la qualità delle relazioni in un momento di grande trasformazione.
Psicologa – Dott.ssa Giorgia Procissi
La nutrizione come cura gentile in gravidanza e allattamento
La nutrizione in gravidanza è molto più di un insieme di indicazioni alimentari: è un accompagnamento che tiene conto del corpo che cambia, delle emozioni e della quotidianità della donna. In un periodo spesso caratterizzato da informazioni contrastanti e falsi miti, la figura della nutrizionista diventa un punto di riferimento per fare chiarezza, ridurre le preoccupazioni e restituire serenità.
Attraverso percorsi di educazione alimentare, piani nutrizionali personalizzati e un sostegno costante durante gravidanza e allattamento, la nutrizionista aiuta la futura mamma a comprendere i propri fabbisogni nutrizionali e a nutrirsi in modo equilibrato e consapevole.
L’approccio è flessibile e rispettoso, pensato per adattarsi ai cambiamenti fisiologici e per offrire strategie pratiche nella gestione di disturbi comuni come nausea, stanchezza o alterazioni intestinali.
Grande attenzione viene data anche all’organizzazione dei pasti e alla semplificazione della quotidianità, soprattutto nel post-partum, attraverso strumenti concreti come la guida alla spesa e il meal prep. L’obiettivo è trasformare l’alimentazione in un alleato che sostiene l’energia, il benessere e la qualità della vita, senza aggiungere carico o rigidità.
All’interno dello studio Oltre il Piatto, la nutrizione viene proposta come atto di cura gentile, basato sull’ascolto, sulla consapevolezza e su scelte scientifiche ma sostenibili, affinché ogni donna possa vivere questo momento unico sentendosi accompagnata, compresa e libera.
Biologa Nutrizionista – Dott.ssa Margherita Toschi
Biologa Nutrizionista – Dott.ssa Francesca Mariotti
L’osteopatia come supporto alla fisiologia della gravidanza
La gravidanza comporta importanti modificazioni biomeccaniche, posturali e neurovegetative che coinvolgono l’intero organismo. L’osteopatia si inserisce nel percorso maternità come supporto complementare, con l’obiettivo di favorire un adattamento fisiologico armonico del corpo materno durante la gestazione e nel periodo post-partum.
Attraverso una valutazione osteopatica globale, vengono osservati postura, mobilità articolare e assetti funzionali, individuando eventuali aree di tensione o compenso che possono influenzare il benessere della futura mamma. Le tecniche manuali utilizzate sono dolci, sicure e non invasive, orientate a migliorare la mobilità, l’elasticità dei tessuti e la qualità del movimento.
L’intervento osteopatico può sostenere la gestione delle variazioni biomeccaniche tipiche della gravidanza, favorire una migliore funzione respiratoria e diaframmatica e contribuire al benessere del bacino e delle strutture ad esso collegate, sempre in ambito funzionale e non riabilitativo.
Nel post-partum, l’osteopata accompagna la donna nel recupero dell’equilibrio funzionale, aiutandola a riorganizzare il corpo dopo i cambiamenti della gravidanza e del parto e offrendo supporto anche nella gestione delle posture quotidiane legate alla cura del neonato.
Inserita all’interno di un percorso multidisciplinare, l’osteopatia rappresenta un valido alleato per migliorare la percezione di benessere globale e sostenere la fisiologia materna in ogni fase.
Osteopata – Dott.ssa Chiara Razza
Una maternità accompagnata
La gravidanza e il post-partum non sono solo eventi biologici, ma esperienze profonde di trasformazione che coinvolgono corpo, emozioni, relazioni e quotidianità. Per questo crediamo che prendersi cura della maternità significhi andare oltre il singolo intervento, costruendo un percorso che metta davvero la donna e la famiglia al centro.
All’interno del Percorso Maternità, ogni professionista porta il proprio sguardo e le proprie competenze, lavorando in sinergia per offrire un accompagnamento continuo, coerente e rispettoso dei tempi e dei bisogni di ciascuna donna. Nutrizione, movimento, supporto ostetrico, cura del corpo e sostegno psicologico non sono compartimenti separati, ma parti di un unico cammino.
L’obiettivo non è “fare tutto nel modo giusto”, ma sentirsi ascoltate, sostenute e accompagnate, con strumenti concreti e informazioni affidabili, in uno spazio privo di giudizio. Perché la maternità non richiede perfezione, ma presenza, fiducia e una rete di cura capace di camminare accanto, passo dopo passo.
Per ricevere informazioni sui servizi legati al Percorso Maternità, è possibile contattare lo studio via mail all’indirizzo
studio.oltreilpiatto@gmail.com oppure tramite
WhatsApp al numero 353 4082654.